लाइफस्टाइल

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रुक-रुक कर उपवास (Intermittent Fasting) करना: क्या यह वाकई सेहत के लिए खतरनाक है?

Richa Bhardwaj

हाल ही में सामने आई एक रिसर्च ने रुक-रुक कर उपवास (Intermittent Fasting) करने वालों को चौंका दिया है। इस ...

15 स्वस्थ्य आहार जो विटामिन बी से भरपूर होते हैं

Jiyansh Verma

विटामिन बी कॉम्प्लेक्स आठ सुपर विटामिनों की एक टीम की तरह है जिनकी हमारे शरीर को ठीक से काम करने ...

कॉर्पोरेट जीवन के साथ जीवनशैली को कैसे संतुलित करें

Jiyansh Verma

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, खासकर कॉर्पोरेट जगत में काम करने वालों के लिए, काम और निजी जीवन के ...